Publicaciones Javier Akerman
Se presentan varias publicaciones de temáticas variadas, pero con el común denominador de abordar aspectos relacionados con la salud, el bienestar y la calidad de vida. Desde tratamientos naturales de urgencia, pasando por enseñanzas para lograr la felicidad, hasta opciones para cuidar la salud de manera natural, los libros ofrecen información práctica y útil para el lector interesado en mejorar su bienestar físico y emocional. También se incluyen herramientas para gestionar el estrés y reflexiones sobre la importancia de conocerse a uno mismo para mejorar la calidad de vida. Los libros están escritos en castellano y están disponibles para su compra.
Los beneficios económicos de todos los libros aquí reseñados han sido donados para obras benéfico-sociales: Caritas Diocesana, Médicos sin Fronteras o Aldeas Infantiles.
Tratamientos naturales de urgencia
Este libro explora el delicado equilibrio entre nuestro organismo y el entorno, que es fundamental para nuestra salud. Desafortunadamente, este equilibrio puede romperse en cualquier momento debido a accidentes caseros o problemas físicos repentinos. Para ayudar a abordar esta incertidumbre mientras se espera atención médica, el libro presenta tratamientos naturales de urgencia útiles y efectivos para los trastornos de salud más comunes. Escrito por el psicólogo y naturópata Javier Akerman, ofrece soluciones sencillas y económicas que permiten superar exitosamente muchos de estos trastornos.
Año de edición: 2022
Materia: Medicina preventiva
Páginas: 242
Idioma: Castellano
101 perlas budistas y cristianas para alcanzar la felicidad
Todos queremos ser felices, pero a menudo tomamos caminos que no son adecuados ni seguros. Este libro es una guía para iluminar nuestra senda hacia una vida más feliz y plena. Javier Akerman, presbítero de la Iglesia Anglicana y primer maestro español de yoga tibetano, presenta de manera amena y sencilla las enseñanzas del Buda y de Cristo que pueden ayudarnos a alcanzar un mayor grado de calma, paz interior, salud y compasión. Descubre cómo entrenar tus pensamientos y emociones para lograr una vida más feliz, no solo para ti, sino también para aquellos que te rodean. ¡Únete a este viaje hacia una vida más plena y feliz!
Año de edición: 2016
Materia: Espiritualidad
Páginas: 290
Idioma: Castellano
Cocina para sanar las emociones
Sabemos que lo que comemos afecta nuestra salud en general, pero ¿sabías que también tiene un gran impacto en nuestro cerebro? En este libro, podrás descubrir todo lo relacionado con la alimentación y cómo afecta nuestra mente.
Te enseñaremos los mejores menús para mantener tu mente activa y saludable, además de darte consejos para conservar y mejorar tu memoria. También te ofreceremos deliciosas y saludables recetas para ayudarte a superar el estrés y la ansiedad, y te presentaremos la dieta «del buen humor» y otras opciones que pueden ayudar a superar la depresión.
Año de edición: 2014
Materia: Cocina y repostería
Páginas: 240
Idioma: Castellano
101 remedios naturales infalibles
Cada receta es fácil de entender y utilizar con ingredientes que se pueden encontrar en casa o en tiendas naturistas. Los tratamientos naturales son una opción segura y efectiva para tratar problemas como alergias, asma, colon irritable, dermatitis, problemas gástricos, faringitis, hemorroides, osteoporosis, resfriados, vértigos, varices, otitis, hipertensión, entre otros.
Además de las recetas para problemas de salud, el libro también incluye tratamientos naturales para otros aspectos de la vida cotidiana, como la desparasitación de mascotas y la repelencia de mosquitos. Las recetas están presentadas de manera sencilla y accesible para cualquier persona interesada en mejorar su salud de forma natural. Este libro es una valiosa herramienta para quienes buscan opciones naturales y económicas para cuidar su salud y la de su familia.
Año de edición: 2014
Materia: Salud y alimentación
Páginas: 124
Idioma: Castellano
Cómo vencer el estrés
En la sociedad actual, el estrés es una realidad que afecta a gran parte de la población. Las exigencias laborales, el ritmo acelerado de vida y la constante conexión a través de la tecnología pueden generar situaciones de tensión que se manifiestan en nuestro cuerpo y en nuestra mente. Es por eso que este libro ofrece herramientas prácticas para identificar los síntomas del estrés y aplicar los remedios adecuados para manejarlo.
En sus páginas, el lector encontrará un enfoque integral que aborda no sólo los aspectos físicos del estrés, sino también los emocionales y psicológicos. Además, se profundiza en la importancia de conocerse a uno mismo para poder gestionar nuestras emociones de forma efectiva. A través de ejercicios y reflexiones, el lector podrá explorar su propia realidad emocional y descubrir las claves para mejorar su bienestar y su calidad de vida.
Año de edición: 2014
Materia: Psicología
Páginas: 138
Idioma: Castellano
Sexo... ¡Naturalmente!
En este libro, aprenderás sobre una variedad de temas relacionados con la sexualidad, como por ejemplo: cómo crear juguetes sexuales ecológicos, cómo mejorar tu experiencia sexual a través del tantra, cómo adaptar las posturas del Kamasutra para occidentales, qué alimentos y comidas pueden aumentar el deseo sexual, técnicas de masturbación para hombres y mujeres, ejercicios de gimnasia sexual para potenciar tu sexualidad, cómo prevenir enfermedades de transmisión sexual y claves para entender la sexualidad en todas las edades. Este libro es una guía completa para aquellos que buscan mejorar su vida sexual de una manera saludable y consciente.
Año de edición: 2010
Materia: Sexualidad
Páginas: 208
Idioma: Castellano
